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Pourquoi ne pas compromettre votre mariage et que faire à la place

Pourquoi ne pas compromettre votre mariage et que faire à la place


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Alison A. Armstrong, auteure du Queen's Code, a aidé des millions de femmes et d'hommes à mieux communiquer. Pour son dernier opus de sa série Marriage Bootcamp, Armstrong explique pourquoi le plus gros conseil en matière de mariage que vous obtenez est complètement faux.

La plupart d'entre nous ont grandi en entendant que le mariage était un compromis. Mais il y a quelques années, je dirigeais un atelier sur les relations à New York et j'ai demandé à un groupe d'hommes: "Qu'est-ce que vous avez dû faire pour vous marier?" Un homme dans la quarantaine a pris la parole. "Je ne crois pas au compromis," répondit-il. "Je veux que ma femme et moi fassions de même jusqu'à ce que nous trouvions une meilleure solution." Hmm, je me demandais, comment ça marche?

Plus je rencontrais d'hommes, plus je commençais à remarquer une tendance: bien que la sagesse conventionnelle dise que les relations sont un compromis, les gars répètent sans cesse qu'ils ne veulent pas être obligés de le faire, alors ils évitent ces "discussions" avec leur partenaire. . Pour comprendre pourquoi compromis était un mot si sale, je suis allé à ma ressource préférée, le dictionnaire. C'est défini comme "une négociation dans laquelle les deux parties abandonnent quelque chose". Et "faire une concession déshonorante ou honteuse."

Soudain, la réticence des hommes eut un sens. Ils répugnent à abandonner ce qui est important pour eux, à savoir tout ce qui leur fait perdre du temps, de l'argent et de l'énergie. Céder leurs valeurs, c'est se trahir. D'autre part, trop souvent, j'ai vu des femmes abandonner ce qui comptait pour elles pour avoir un travail relationnel, y compris moi-même. Ce genre de sacrifice crée inévitablement du ressentiment. Et comme je tenais à être et à rester amoureux, je devais trouver un moyen d'éviter les compromis, mais de résoudre les conflits qui surviennent dans la vie quotidienne en couple.

De cette prise de conscience, ma version de la conclusion d'un contrat était née. Voici comment cela fonctionne: vous choisissez un domaine qui vous tient à cœur, dites comment vous le souhaitez, puis travaillez ensemble pour le rendre aussi proche que possible. Et à tour de rôle. Vous ne vous rencontrez pas à mi-chemin sur ce qui compte pour chacun de vous; vous découvrez pourquoi c'est si important, puis continuez à résoudre les problèmes jusqu'à ce que vous trouviez une solution créative. Ainsi, au lieu de laisser aux deux parties le sentiment d'avoir cédé quelque chose d'important pour elles, la conclusion d'un accord est un effort d'équipe qui rend tout le monde heureux, un engagement à comprendre et à respecter les besoins et les valeurs de votre partenaire tout en restant fidèle aux vôtres.

Avant de vous lancer dans la conclusion d’ententes, vous devez énoncer les valeurs de votre partenariat. Commencez par dresser une liste de cinq à sept valeurs fondamentales, comme la créativité, l’honnêteté et l’économie. Ensuite, mettez vos listes côte à côte. Si vous constatez les similitudes, vous comprendrez pourquoi certaines décisions sont faciles. Les différences indiqueront souvent des sources de conflit potentielles ou en cours. (C'est utile, mais ce n'est pas le point ici.) Ensuite, à partir de vos listes individuelles, travaillez ensemble pour adopter un troisième ensemble de valeurs spécifiquement pour votre relation. Commencez par les valeurs qui se chevauchent, puis consultez la liste des autres pour trouver des valeurs intriguantes. Pour moi et mon mari, la liberté, l'expression de soi et la transformation étaient naturels. La famille de sa liste m'intriguait et c'est ce qui a été adopté. Une fois que vos valeurs en tant que couple sont établies et que vous travaillez vers des objectifs communs plutôt que d'essayer de vous débrouiller, vous pouvez commencer à conclure des accords. Voici comment:

Identifiez la partie de votre vie ensemble qui ne fonctionne pas pour l'un ou l'autre

En d'autres termes, ce qui ne crée pas ou ne maintient pas l'amour. Ce pourrait être une routine quotidienne, comment vous passez votre temps ensemble, ou même vos priorités en matière de planification de mariage. Je recommande de commencer par quelque chose de petit pour apprendre la technique. Et si votre partenaire n'est pas enthousiasmé par cette tâche, commencez par quelque chose qui ne fonctionne pas pour lui. Une fois que les hommes ont compris que l’entente consiste à obtenir ce qui importe le plus pour chacun d’entre vous au lieu de l’abandonner, ils se joignent généralement à nous.

Terminez cette phrase: "Si j'avais tout mon chemin"

Celui qui se sent le plus passionné par le sujet devrait commencer. Ici, la formulation est la clé, car il a été prouvé qu'elle aidait les gens à exprimer le "désir de leur cœur". Dans les conversations difficiles, nous avons tendance à être prudents et à ne demander que les choses que nous croyons disponibles, comme choisir un menu. Lorsque nous choisissons parmi un nombre limité d'options plutôt que de sortir du menu, nous n'obtenons pas ce que nous voulons vraiment. Au fur et à mesure que le coeur exprime son désir, ce qui compte est clair et les détails insignifiants disparaissent. Se sentir idiot ou vulnérable lorsque vous vous soumettez à cet exercice signifie que vous êtes sur la bonne voie. Continue.

Écoutez avec curiosité et patience

N'essayez pas de résoudre le problème tout de suite. Concentrez-vous sur la compréhension de ce que votre partenaire décrit lorsqu'il dit à quoi ressemble "tout son chemin". Vous serez étonné de voir à quel point vous apprendrez à vous connaître grâce à ce processus et combien de fausses hypothèses seront révélées. "Pouvez-vous m'en dire plus à ce sujet?" est un moyen simple d’encourager.

Mon mari, Greg, et moi avons vécu cela il y a plusieurs années au cours de notre routine de dîner. J'adore cuisiner, mais comme ses nuits étaient imprévisibles, je devais rester flexible et je regrettais d'être "de garde". Lorsque j'ai finalement soulevé la question avec frustration, j'ai découvert qu'il ne voulait même pas dîner sur la table une fois à la maison. Alors que je me sentais dominé par son horaire irrégulier, il s'était senti contraint par une échéance. Avec la "liberté" tenant une grande valeur pour nous deux, nous étions également malheureux.

Découvrez pourquoi il le veut comme il le veut

Une fois que vous avez entendu parler de ce à quoi ressemble votre partenaire, demandez-lui: "Qu'est-ce que cela vous donnerait?" L’accent est toujours mis sur la compréhension mutuelle et, lorsque la motivation à la base d’un besoin est expliquée, ce qui paraissait déraisonnable au premier abord peut devenir une force convaincante et alimenter une pensée créative. Encore une fois, veillez à ne pas intervenir, prendre des suppositions ou changer de sujet, ce qui brouillerait la conversation. Laissez-le simplement son mot et attendez le moment pour avoir le vôtre. Si la conversation devient controversée ou si l'un de vous commence à être sur la défensive, c'est le signe que vous essayez de résoudre les problèmes prématurément.

Trouver le gagnant-gagnant

Quand les deux partenaires ont exprimé le désir de leur cœur, "J'aime mieux ton chemin que le mien!" est une réaction commune. Ou vous pourriez avoir une nouvelle idée qui est encore plus proche des valeurs de votre partenariat. D'autres couples veulent y penser pendant quelques jours pour laisser les choses s'infiltrer. Certains couples éprouvent une clarté immédiate - c'est ainsi que Greg et moi avons fini avec un dîner. Il pouvait faire un arrêt sur le chemin du retour ou terminer la dernière tâche au travail et je pouvais commencer à dîner quand j'étais prêt. Parce que la conjecture a été retirée de l'équation, nous avons trouvé la liberté dont nous avions besoin; problème résolu. (Remarque: lorsque les circonstances changent, vous concluez de nouvelles affaires. Je dirige maintenant ma propre entreprise et Greg travaille à temps partiel, alors devinez qui fait la cuisine?)

Comment savez-vous que vous avez trouvé une excellente solution? Lorsque vous sentez tous les deux que vous avez une bonne affaire et non pas que vous avez abandonné quelque chose d'important en vous réunissant à un moment où personne n'est heureux. Votre nouvel accord - que vous devriez écrire, en passant, ou vous pouvez l'oublier et permettre à d'anciennes habitudes de se remettre en place - sera durable, contrairement aux compromis, qui deviennent souvent plus difficiles à avaler avec le temps. Il est beaucoup plus satisfaisant de donner à la personne que vous aimez le plus près possible de son chemin et de lui demander de vous rendre la pareille.



Commentaires:

  1. Irven

    Y a-t-il une autre option?

  2. Kazitaxe

    Je crois que vous vous trompez. Je suis sûr. Je propose d'en discuter. Envoyez-moi un e-mail en MP, nous parlerons.

  3. Antoine

    À mon avis, ils ont tort. Je propose d'en discuter. Écrivez-moi dans PM.

  4. Voodoolabar

    Je suis certainement désolé, je veux aussi exprimer l'avis.

  5. Bancroft

    Super, très drôle d'informations



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