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Comment aider votre partenaire pendant la transition de carrière

Comment aider votre partenaire pendant la transition de carrière

Bien qu'il soit toujours important de soutenir votre partenaire, il y aura des moments où ils vraiment besoin de ça. Il peut être difficile de regarder la lutte de nos partenaires, en particulier dans des situations véritablement difficiles, comme perdre un emploi ou passer à une nouvelle carrière ou à un projet passionnant. Si quelqu'un valorise sa carrière ou son travail d'une manière qui lui semble faire partie intégrante de ce qu'il est, tout changement peut se sentir sismique. Il est donc important que vous soyez prêt avec une épaule de soutien et un esprit ouvert si votre partenaire subit un changement majeur.

Cela étant dit, ce n'est pas toujours facile. Admettre que vous ne disposez que de trop de moyens dans une situation donnée, regarder votre partenaire se sentir déprimé, lutter contre l'envie de microgérer - de nombreuses choses peuvent rendre compliquée votre soutien. Alors, voici ce que vous devez garder à l'esprit lorsque votre partenaire traverse une transition de carrière importante, car il s'agit bien plus que d'être une simple pom-pom girl.

Reconnaître le mauvais mais se concentrer sur le bon

Lorsque nous essayons de soutenir quelqu'un, il est naturel de vouloir passer aux points positifs. Si quelqu'un perd son emploi, vous voudrez peut-être dire: «C’est une belle opportunité! ou Ils n'étaient pas assez bons pour toi! Si quelqu'un commence un nouveau projet ou une nouvelle carrière, vous ne voulez pas dire à quel point c'est effrayant, mais plutôt à passionnant c'est. Mais en réalité, parfois, les gens ont juste besoin que leurs luttes soient reconnues. Parfois, juste en disant «C'est nul, je suis désolé, est un excellent moyen de leur faire sentir entendu. Bien sûr, vous devriez vous concentrer sur le bien et essayer de les exciter pour le futur, mais vous ne devriez pas non plus ignorer le fait que leur peur ou leur souffrance.

Demandez comment vous pouvez les soutenir

Il sera peut-être plus facile de demander et de sortir. Si vous avez du mal à soutenir votre partenaire, essayez simplement de dire Qu'est-ce que je peux faire? Comment puis-je aider? Plutôt que de supposer que vous savez ce dont ils ont besoin, laissez-les vous en parler. Bien sûr, vous n'êtes pas obligé de les écouter si vous pensez qu'ils sont déraisonnables, mais c'est un excellent endroit pour commencer la conversation.

Ne pas microgérer

Si vous êtes quelque chose comme moi, vous serez désespéré pour savoir ce qui se passe, quels sont leurs plans, quelle est la prochaine étape, etc. Vous voudrez demander s'ils ont postulé pour cet emploi, s'ils l'ont déjà fait. suivi sur ce travail, s’ils envisagent de créer leur propre studio ou s’ils ont déjà réservé quelque chose. Prenez une profonde respiration. Prendre du recul. Si votre partenaire vient de perdre confiance en lui, il n’est pas nécessaire que vous le traitiez comme si vous étiez un parent plutôt qu’un partenaire. Bien sûr, si vous faites quelque chose qui est autodestructeur ou qui vous nuit, c'est un problème - mais s'ils gèrent la situation autrement que vous le feriez, ce n'est pas grave. Et, finalement, c'est leur décision.

Posez les grandes questions

S'ils traversent une période de transition - qu'ils commencent un nouvel emploi, qu'ils essaient de savoir quoi faire, ou qu'ils en aient 180 au total - c'est un bon moment pour parler de l'avenir. Cela ne signifie pas faire pression sur eux pour qu'ils élaborent un plan quinquennal, cela signifie qu'ils doivent réévaluer leurs priorités, ce qu'ils ressentent et si leurs besoins sont satisfaits. Des balles de courbe inattendues dans votre vie, en particulier dans votre emploi, peuvent être une excellente occasion d’ouvrir vraiment les choses et d’étalonner.

Voir plus: Pourquoi soutenir la carrière de votre partenaire est essentiel dans un mariage

Fixer des limites pour se protéger

Même si c'est votre partenaire qui traverse cette période difficile, il est normal de reconnaître que c'est également difficile pour vous. Avoir un partenaire malheureux n'est pas facile, surtout si c'est un partenaire malheureux qui a beaucoup de temps, qui attend que vous rentriez chez vous tous les jours. Alors, assurez-vous de vous protéger. Cela signifie que vous devez consacrer du temps à vos propres besoins et à vos propres soins, plutôt que de consacrer chaque instant à être un système de soutien. Mais cela signifie aussi, au sens large, que vos besoins de votre partenaire soient clairs. S'ils veulent prendre le temps de comprendre et d'expérimenter, c'est bien - mais si vous avez besoin de limites et d'une date de fin, c'est très bien aussi. Même s'ils traversent des moments difficiles, il devrait toujours rester de la place pour la communication, la négociation et le compromis. Assurez-vous de reconnaître leurs sentiments et donnez-leur la pièce dont ils ont besoin, mais vous pouvez également essayer de créer un élan vers l'avant. Plus important encore, assurez-vous de faire de votre mieux pour résoudre les problèmes en équipe, car c'est ainsi que vous allez vous en sortir.