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Une tisane pour chaque moment de planification de mariage

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Autant que nous pouvons essayer, il est presque impossible de planifier un mariage et d'éviter complètement le stress. Peu importe la cause (et il y en a beaucoup), la planification d'un mariage peut vous amener à boire du café lorsque vous êtes épuisé et du vin (ou quelque chose de plus fort) lorsque vous en avez assez pour la journée.

Mais Martin Ekechukwu, président de Village Tea Company, vous suggère d’atteindre quelque chose d’autre. La tisane, dit-il, remplace particulièrement bien le café en période de stress élevé. «Habituellement, ce qui se passera avec le café, c’est qu’au bout du compte, cela aidera à rendre le corps plus nerveux. Vous voulez rester à l’écart des aliments riches en caféine. Vous voulez vous rapprocher d’un thé vert ou d’un thé blanc pour soulager certains Propriétés."

Si vous êtes habitué à la caféine mais cherchez à vous éloigner du café, il y a des thés pour vous. "Le petit-déjeuner anglais et les thés Earl Grey contiennent à peu près autant de caféine que le café", déclare Ekechukwu. "Si vous cherchez une solution à la caféine, vous êtes au bon endroit avec un thé au chai." Le problème avec le chai est de le préparer d'une manière tout aussi pratique. Notre expert explique que la solution consiste à utiliser 50% d'eau et 50% de lait pour obtenir une bière plus riche.

Si vous vous êtes déjà plaint de ne pas aimer les tisanes à cause de sa saveur amère, vous avez peut-être été victime d'une ou deux erreurs de recrue. Premièrement, "Tout le thé n'est pas égal," avertit Ekechukwu. "Le thé se présente sous forme de thé en feuilles ou sous forme de poussière. Vous pouvez faire un joli thé en feuilles dans un sac, à condition que ce ne soit pas un sac poussiéreux - un bon sachet de thé pyramidal. Ou vous pouvez aussi faire un thé en feuilles. " Village Tea Company vend du thé en vrac et des sachets pyramidaux de thés en feuilles entiers, conditionnés dans des matériaux entièrement recyclables provenant de sources durables, qui sont bons pour la santé et l'environnement.

Deuxièmement, l'eau fait une grande différence. "Utilisez de l'eau tiède, pas de l'eau chaude, car l'eau chaude fera ressortir les choses naturellement; l'eau chaude brûlera votre thé", explique Ekechukwu. L'eau doit être chaude au toucher, ce qui signifie que vous devriez pouvoir la boire immédiatement sans vous brûler la langue. "L'exception à la règle est le rooibos, qui n'est en réalité pas une feuille; c'est une racine. Et avec le thé oolong, vous pouvez continuer à bouillir."

Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles vous évitez peut-être déjà le café. Peut-être que vous n'êtes pas un fan de la saveur, vous essayez d'éviter tout ce qui pourrait gâcher l'apparence de vos blancs nacrés, ou vous ne pouvez tout simplement pas vous en passer. . Quoi qu'il en soit, il y a encore plus de raisons pour lesquelles vous devriez vous tourner vers le thé.

Approcher le thé comme une autre méthode de soins personnels. C'est plus sain que le café, offrant des nutriments et d'autres propriétés qui poussent doucement votre corps dans la bonne direction. De la même manière que vous allumez une bougie à la lavande pour calmer vos nerfs ou que vous déposiez de l'huile d'eucalyptus dans un bain moussant pour retrouver votre zen, le thé peut apporter équilibre et calme en quelques gorgées. Voici comment.

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Stress intense

Si vous venez de perdre votre lieu de rendez-vous favori ou si le photographe de mariage de vos rêves est déjà réservé, vous allez probablement ressentir beaucoup de stress. Ekechukwu a juste ce qu'il faut: "Je choisirais un très bon mélange de camomille et de citron. Le citron est une propriété qui aide réellement à détendre vos muscles, et la camomille elle-même est reconnue comme une propriété apaisante pour l'esprit. Vous voulez équilibrer ces deux choses. "

Quand tu es fatigué

Vous avez peut-être planifié votre mariage toute la nuit ou vous prenez un vol à l'aube pour vérifier les progrès de votre mariage de destination. Tout moment de sommeil du processus de planification du mariage - ou de la vie - peut être manipulé avec du thé. "J'irais bien chercher un bon rooibos cerise", dit Ekechukwu. "La cerise est en fait un super fruit. Elle contient une tonne d'antioxydants naturels. Le sucre a un léger stimulant. Le rooibos contient beaucoup de polyphénols pour vous donner cette énergie. Vous voulez choisir des produits naturellement sucrés ajouter du sucre. "

Avant une tenue vestimentaire

Nous nous souvenons tous de cette scène Demoiselles d'honneur quand ils mangent un déjeuner super lourd avant d'aller à essayer des robes. Même si physiquement, Megan ne gonfle pas, la plupart d'entre nous ne sont pas aussi chanceux. Heureusement, voici un thé pour ça! "Je préférerais un thé vert au citron et au gingembre nature", suggère Ekechukwu. "Le thé vert aide à combattre les ballonnements. Le gingembre est un médicament naturel connu. Il aide à calmer votre corps, à calmer vos nerfs, à calmer votre peau, à activer votre circulation sanguine."

Le lendemain de la soirée entre célibataires

Ou presque chaque fois que vous avez besoin d'un remède rapide contre la gueule de bois. "Il y a une combinaison que j'aime: le thé vert, le thé blanc, le gingembre et la lavande. Les thés verts et les thés blancs ont un tas de propriétés antioxydantes et vous détoxifient complètement." Le gingembre calmera votre système et votre estomac afin de rétablir un certain équilibre à mesure que votre corps se rétablira.

Quand tu travailles sur cette robe de mariée

Quel type de thé fonctionne bien pour perdre du poids? "Un bon thé à la menthe poivrée très fort", dit Ekechukwu. "Tu peux faire tes propres affaires à la maison. J'obtiendrais de la menthe poivrée fraîche, de l'eau tiède à presque bouillante et je buvais tout simplement de la menthe poivrée et de l'eau. La menthe elle-même a une propriété qui aide à supprimer la faim." Thé de ventre plat bricolage? Ça ne me dérange pas si je le fais.

Quand tu déchires pour le mariage

Quel type de thé devriez-vous boire juste après une séance d'entraînement? "Je reviens en quelque sorte aux choses qui vous donnent le plus d'oxygène aux muscles", dit Ekechukwu, "alors j'y allais avec un thé blanc. Vous pouvez faire un thé blanc aromatisé." Village Tea Company en vend un dont le goût sucré naturel à la fraise offre une bonne saveur sans la stimulation supplémentaire que procure le sucre.

Quand vous repérez une évasion juste avant le mariage

C’est l’une des nombreuses catastrophes de la semaine que nous craignons tous: recevoir un zit (ou cinq) juste avant le plus grand jour de votre vie romantique. Quel genre de thé devriez-vous boire tous les jours jusqu'à ce que votre peau s'éclaircisse? "Je ferais du thé blanc ordinaire tous les jours, peut-être un peu de jus de citron, mais pas de sucre", déclare Ekechukwu.

Et le thé ne se limite pas à boire: des séances en double équipe avec un gommage topique. Ekechukwu suggère de fabriquer l'un des vôtres avec du sucre, des feuilles de thé blanc et un peu de thé blanc infusé. Le thé cru et brassé vous permettra d'obtenir encore plus d'éléments nutritifs contenus dans les feuilles.

Quand votre système immunitaire est en danger

Si tout le monde au travail contracte la grippe une semaine avant votre mariage, vous devez préparer ce thé et ce lait stimulant pour le système immunitaire jusqu'à ce que tout soit clair. "Thé vert au citron et au gingembre", suggère Ekechukwu.

La société Village Tea Company a des clients qui jurent que ce mélange était la seule chose qu'ils pouvaient garder en bas de la maladie - et selon eux, c'est ce qui les a ramenés à la santé.

Voir aussi: Faire face au stress de la planification de mariage: 25 choses à faire au lieu de la planification de mariage ce mois-ci

La nuit avant votre mariage

Dans les heures qui précèdent le grand jour, en particulier lorsque vous êtes couché la dernière nuit en tant que célibataire, il pourrait être difficile de vous arrêter le cerveau. Pour les moments qui ont besoin de force apaisante, "J'ai habituellement préparé un thé à la camomille sans rien ou avec une légère touche de miel", explique Ekechukwu. "Mais encore une fois, l'eau doit être correcte. Si l'eau est trop chaude, elle brûlera les bons nutriments." De plus, cette eau très chaude vous secouera - et peut-être même vous brûlera la bouche - tandis que l'eau chaude vous aidera à vous calmer.

Le matin de votre mariage

Ekechukwu a une connaissance intime des nerfs qui peuvent survenir le jour du mariage - il vient de se marier il y a environ un an. Qu'a-t-il siroté ce matin? Le thé bien sûr

"Ce que j'ai fait le jour du mariage - j'étais nerveux - j'ai fait quelque chose de différent", dit-il. "Je suis allé chercher un thé vert ordinaire, très froid et sans sucre. Le froid et l'acidité m'ont réveillé très bien, car le thé vert a une saveur très distincte; il vous aide à vous concentrer." Si vous voulez quelque chose de plus sucré, Ekechukwu vous suggère d’opter pour une baie de Goji ou une baie d’Açaï avec un thé vert. Vous pourrez ainsi vous concentrer sans avoir à subir de stimulations significatives.


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